Что взять с собой в сауну?

Следует помнить, что поход в сауну — это в первую очередь оздоровительная процедура. Чтобы она прошла с максимальной пользой и комфортом, необходимо заранее озаботиться тем, чтобы под рукой было все необходимое.

Для удобства нужно взять с собой тапочки, шапочку и полотенце. Безусловно, вы сможете купить одноразовые вещи в самой сауне, однако лучше всего взять эти предметы с собой.

Лучше всего для сауны подходит войлочная шапка. Она выполняет важнейшую функцию — защищает голову человека от перегрева. Тапочки следует выбирать по своим ощущениям, однако обязательно следует проследить, чтобы они не скользили.

В сауну рекомендуется брать с собой махровое полотенце, чтобы укатать бедра и талию. Оно защитит нежную кожу от ожогов. А вот большая простыня понадобится вне парилки, чтобы можно было, закутавшись, отдыхать на специальной мягкой зоне.

Очень полезно сочетание сауны с оздоровительными травяными настоями, масками и скрабами, которые очищают вашу кожу. Чай можно взять с собой в термосе, не забыв добавить туда дольку лимона и мед, чтобы обогатить напиток витаминами и углеводами. Скрабы и крема лучше всего применять после парилки, так как их эффективность после теплого воздействия значительно увеличивается.